puls og styrke

om puls og styrke

HIIT træning med Tabata-intervaller, cross fitness og cirkeltræning samt puls og funktionel styrke med brug af håndvægte, stepbænke og andre redskaber fra redskabsrummet.
Holdtræning for både mænd og kvinder – på den sjove, den hårde og den effektive måde.
Træningen stiller ikke de store krav til koordination, og du kan helt selv bestemme, hvor hårdt det skal være.
Derfor er det en motionsform, der passer dig uanset alder, baggrund og kondition.

se flere hold

Bodypump

Fitness Boxing

Puls Og Styrke

Cirkeltræning

Indoor Cycling

Kom i Form

Teen Fitness

Hit Fit Dance

Smart Training

Bodypump

Cirkeltræning

Fitness Boxing

Indoor Cycling

Hit Fit Dance

Kom i Form

Smart Training

Puls Og Styrke

Teen Fitness