Hiit

HIIT står for ‘Høj Intensiv Interval Træning’ og går helt simpelt ud på at yde sit maksimale i korte tidsintervaller.
Der er tale om styrkeøvelser for hele kroppen (ben, mave, arme og ryg).
Denne form for træning sætter stofskiftet i vejret, og kan holde det oppe i lang tid efter træningen er overstået – i op til 48 timer, noget lavintens konditionstræning ikke formår. Gevinsten er altså, at du hurtigt og effektivt forbrænder en masse kalorier og kommer i god form.

ADRESSE og KONTAKT

All Time Fitness
Smedestræde 2
5792 Årslev

Tlf.: 29 88 81 75
info@alltimefitness.dk

CVR: 32 91 78 95

Åbningstider

Mandag til søndag
04:00 – 22:00
Reception
Mandag 17:00 – 18:00

RELEVANTE LINKS